С чего начинается духовное развитие

Что такое духовное развитие, виды развития, связь тела и души и многое другое.

• Что такое духовное развитие
• Виды духовного развития: горизонтальное и вертикальное
• Тело и душа: что главное
• Связь тела и души: регистрация, оценка, эмоция, гормоны, органы
• Что о духовном развитии говорят учителя древности
• Как поддерживать тело в здоровом состоянии
• Что такое каналы и меридианы тела
• Сухожильные практики: жесткий цигун, хатха-йога и другие
• 8 кусков парчи — упражнения для развития тела