Что такое медитация: о норме и сверхнорме

Известно, что без грамотной теории практика любых упражнений бесполезна, а порой и вредна. Я снова касаюсь фундаментальных вопросов в теории саморазвития: что такое практика медитации и для чего она нужна. Коротко, ёмко, практично.

• Что такое медитация?
• Что такое норма и сверхнорма?
• Норма и здоровье
• Сверхнорма и развитие
• За счет чего работает медитация?