Ретрит «Уход в тишину» 2021 c 7 ноября

Продолжительность: 10 дней.

Даты: с 7 по 18 ноября.

Варианты участия: 5 / 10 дней.

Место проведения: база отдыха «Хрустальный ручей», размещение в номерах по 2 / 3 / 4 человека.

Кто может участвовать: люди, уже прошедшие обучение на курсах Павла Баранова, а также новички, не прошедшие обучение, но которые хотят познакомиться с качественными методиками саморегуляции и погрузиться в этот процесс максимально.

Подробности о месте: база отдыха «Хрустальный ручей» находится на западном побережье острова Сахалин. Расположена база в лесу окруженном сопками. Рядом течет горная река и холодный горный ручей. До моря 10–15 минут на машине. Главной особенностью базы является недоступность сотовой связи. Таким образом отдыхающие могут полностью сосредоточиться на окружающей природе и на себе. При необходимости возможно использование спутникового телефона.

Ретрит проводит Павел Баранов.

• Смотрите презентационное видео о ретритах
• Читайте отзывы участников

Что даст ретрит?

• получите подъем сил и энергии;
• улучшите состояние здоровья;
• освободитесь от накопленного стресса;
• избавитесь от психологических проблем;
• выйдете за рамки своих ограничений;
• найдете новые направление для своего развития;
• взглянете на свою жизнь под новым углом;
• научитесь применять навыки цигун и медитации в жизни.

Что вас ждет на ретрите:

Вас ждет постепенный процесс погружения в практику цигун и медитации. Ежедневная практика построена таким образом, чтобы максимально плавно привести участников к глубоким состояниям расслабления, внутренней тишины и присутствия. Основная задача, к концу ретрита — это взрывной рост качества медитации и каждого участника, и получение опыта, который в обычных условиях жизни получить сложно или невозможно.

Практика цигун и медитации:

Утром нас ждут динамические практики цигун, для подъема внутренней энергии и включения организма, днем большая часть времени будет посвящена медитациям и лекциям. Мы начинаем занятия с коротких сессий медитации и постепенно в процессе ретрита удлиняем их.

Дополнительные техники для раскрытия возможностей:

Кроме основной программы цигун и медитаций нас ждут дополнительные элементы, которые помогут раскрыть скрытые возможности тела и психики: практика неедения, практика без зрения, практика молчания, групповые психологические игры. Все эти практики являются органичными элементами программы, и за время использования показали свою эффективность для роста качества медитации на ретрите. Вы узнаете, что способны обходиться без пищи, за счет особых внутренних возможностей организма, ориентироваться в пространстве без зрения, укрощать свои мысли во время практик молчания.

Мастер

Ретрит пройдет под руководством опытного Мастера с многолетним стажем занятий и преподавания, а это значит что вы получите возможность личного общения, ответов именно на ваши вопросы и практики в одном энерго-информационном пространстве с ним.

Досуг

Ежедневная баня, прогулки в лесу, купания в реке и выезды на море, совместные просмотры тематических фильмов, вечерний костер — это досуг, который будет сопровождать нас на протяжении всего ретрита и будет приятным дополнением к основной программе.

Люди

Разнообразный состав участников даст возможность обмена опытом среди занимающихся, завести новые интересные знакомства и получить ценные советы и обратную связь. Ежедневные лекции и обсуждения, по поводу философии практики цигун и медитации помогут вам разобраться во всех тонкостях и нюансах как самой практики, так и ее применения в жизни.

Ежедневное расписание:

• 6:30–8:30 — утренняя зарядка и медитация;
• 8:30–9:30 — завтрак;
• 9:30–13:30 — практика медитации, лекции с небольшими перерывами;
• 13:30–16:00 — обед, и свободное время;
• 16:00–19:00 — вечерняя практика и лекции;
• 19:00–20:00 — ужин;
• 20:00–21:30 — практика медитации;
• 21:30 — отбой и свободное время.

Стоимость участия:

• 10 000 руб. (5 дней), 25 000 руб. (10 дней) при записи до 1 мая;
• 12 000 руб. (5 дней), 28 000 руб. (10 дней) при записи до 1 июня;
• 15 000 руб. (5 дней), 30 000 руб. (10 дней) при записи до 1 июля;
• 18 000 руб. (5 дней) 34 000 руб. (10 дней) при записи после 1 августа.

Стоимость проживания в доме и питания (3 разовое) — от 3 500 до 4 000 руб. (сут.)

В стоимость проживания включено пользование баней и джакузи на открытом воздухе. Стоимость проживания в палатке и питания рассчитывается индивидуально. Трансфер из Южно-Сахалинска до базы стоит 1 000 руб.

Для вопросов: +7 915 004-47-91 (WhatsApp).

Запись