Ретрит на Хрустальном ручье (Сахалин) c 6 октября

Время проведения: 6–17 октября 2023 г.

Место проведения и проживания

База отдыха «Хрустальный ручей» находится на западном побережье острова Сахалин. Расположена база в лесу, окруженном сопками. Рядом течет горная река и холодный горный ручей. До моря 10–15 минут на машине.

Цифровой детокс: без мобильной связи;
ежедневная баня и купель под открытым небом;
природа и тишина вокруг, которая звенит;
уютные номера с вкусным домашним питанием.

Кто может участвовать

Люди, уже прошедшие обучение на курсах Павла Баранова, а также новички, не прошедшие обучение, но которые хотят познакомиться с качественными методиками саморегуляции и погрузиться в этот процесс максимально.

Вас ждёт

10 дней погружения и знакомство с состоянием внутренней тишины;
занятия практикой цигун и медитации с 6:30 до 21:30;
завтрак, обед, ужин;
практика молчания и практика отказа от пищи (по желанию);
лекции на тему развития тела и психики;
отрыв от привычных раздражителей и кардинальная смена восприятия;
максимальный сброс стресса;
открытие новых ориентиров в жизни.

Практика цигун и медитации

Утром нас ждут динамические практики цигун, для подъема внутренней энергии и включения организма, днем большая часть времени будет посвящена медитациям и лекциям. Мы начинаем занятия с коротких сессий медитации и постепенно в процессе ретрита, удлиняем их.

Дополнительные техники для раскрытия возможностей

Кроме основной программы цигун и медитаций, нас ждут дополнительные элементы, которые помогут раскрыть скрытые возможности тела и психики: практика неедения, практика без зрения, практика молчания, групповые психологические игры. Все эти практики являются органичными элементами программы, и за время использования показали свою эффективность для роста качества медитации на ретрите. Вы узнаете, что способны обходиться без пищи, за счет особых внутренних возможностей организма, ориентироваться в пространстве без зрения, укрощать свои мысли во время практик молчания.

Мастер

Ретрит пройдет под руководством опытного Мастера с многолетним стажем занятий и преподавания, а это значит, что вы получите возможность личного общения, ответов именно на ваши вопросы и практики в одном энерго-информационном пространстве с ним.

Павел Баранов провел более 100 ретритов по всей России. Благодаря специальным техникам и медитации можно тотально изменить работу своего мозга и всего организма.

Все, кто учился у Павла, знают: «Павел Баранов и его ретриты равно качество и результат». Потому что его методика реально работает.

Стаж Павла:

20 лет серьёзной практики цигун и медитации;
более 15 лет преподавания;
официально представлял 2 школы цигун в качестве преподавателя;
с 2011г основатель школы цигун и медитации «У Дао пай»;
автор книги «Медитация как инструмент».

Досуг

Ежедневная баня, прогулки в лесу, купания в реке и выезды на море, совместные просмотры тематических фильмов, вечерний костер — это досуг, который будет сопровождать нас на протяжении всего ретрита и будет приятным дополнением к основной программе.

Люди

Разнообразный состав участников даст возможность обмена опытом среди занимающихся, завести новые интересные знакомства и получить ценные советы и обратную связь. Ежедневные лекции и обсуждения, по поводу философии практики цигун и медитации помогут вам разобраться во всех тонкостях и нюансах как самой практики, так и ее применения в жизни.

Ежедневное расписание

6:30–8:30 — утренняя зарядка и медитация;
8:30–9:30 — завтрак;
9:30–13:30 — практика медитации, лекции с небольшими перерывами;
13:30–16:00 — обед, и свободное время;
16:00–19:00 — вечерняя практика и лекции;
19:00–20:00 — ужин;
20:00–21:30 — практика медитации;
21:30 — отбой и свободное время.

Что даст ретрит?

Мощно расслабитесь и отдохнёте!
Получите тележку глубоких осознаний о себе!
Получите опыт правильного медитативного состояния, который вычеркнет стресс из вашей жизни!
Откроетесь своим изменениям и научитесь ими наслаждаться!

Стоимость участия

93 000 руб.

В стоимость включено

Программа ретрита с Павлом Барановым;
Проживание в номерах по 2-4 человека;
3-разовое питание;
Ежедневная баня, ледяная прорубь и горячая купель.

Дополнительно оплачивается

Трансфер Южно-Сахалинск – Хрустальный ручей – Южно-Сахалинск.

Интересно наконец разобраться с медитацией и освоить её?
Интересно разложить у себя в голове всё по полочкам?
Интересно получить личный опыт, который изменит ваши представления о себе и вашей жизни?

Тогда вам к нам!

Регистрация обязательна: +7 914 755-10-23 (Елена)

Количество мест ограниченно!