С У Дао Пай Цигун я познакомился впервые на семинаре Павла Баранова в Южно-Сахалинске. Лично для меня это стало началом моего собственного пути. Прежде я не мог заставить себя перешагнуть черту и заставить себя систематически заниматься хоть какими-то укрепляющими и оздоравлиюващими методиками, будь то спорт или банальная зарядка с утра. К тому времени мой организм был истощен ежемесячными простудами, гайморитом, мешала жить межпозвонковая грыжа (ежемесячно, в среднем, одну неделю я отлеживался из-за резкой боли в спине, дорогущие процедуры в клиниках не помогали), постоянные боли в ноге после падения с мотоцикла и еще парочка хронических заболеваний.

После 5ти дневного семинара «Уровень земли» я полностью изменился и это было «прологом» понимания того, как организм борется с болезнями и как ему в этом помочь. Я занимался дома и самостоятельно, мое качество жизни выросло буквально на глазах. В первую очередь я перестал болеть простудными заболеваниями, а когда заболевал — организм начал избавляться от болезней примерно в 2 раза быстрее.

Примерно через пол года после семинара я присоединился к ретриту в Китае (2012 г). Для меня это было испытанием, поскольку мой организм был приспособлен только к сидячей работе за компьютером, а не к подъему в небеса по бесконечным китайским лесенкам. Но ежедневные, интенсивные занятия сделали свое дело. Я открыл для себя новые горизонты, увидел, как организм может работать и к чему стоит стремиться.

По приезду я продолжал заниматься и плюс к тому добавил спорт, вернее бег. Сейчас я не занимаюсь столь интенсивно, т. к. избавился от большинства недугов и немного расслабился.

Мне еще предстоит побороть множество проблем и вероятно на это потребуется не мало сил. Но то, что ранее беспокоило крайне остро — больше не беспокоит практически совсем: спина, боль в ноге и простуды.

Многие считают, что Цигун несет в себе переработанные «чужие» методики, вышедшие из того же Китая, и не являясь первоисточником, не заслуживает интереса. Но это совсем не так. Чтобы освоить все эти методики и собрать их воедино могут потребоваться десятилетия. Тогда, как У Дао Пай Цигун преподносит все, практически, на блюдце и дает подробнейшее «руководство по пользованию».